Aké typy masáží ponúkame?
Terapeutická masáž
Je veľmi prispôsobivá a individuálna masáž, aby spĺňala špecifické potreby každého klienta. Zohľadňuje fyzický stav klienta, jeho zdravotnú anamnézu a osobné preferencie.
Terapeutická masáž sa používa na riešenie rôznych zdravotných problémov vrátane svalového napätia, liečby bolesti, zotavenie po zranení, zníženia stresu a zlepšenia celkového fyzického a duševného zdravia.
Myofasciálna masáž
Známa ako myofasciálne uvoľňovanie, je špecializovaná masáž a technika manuálnej terapie, ktorá sa používa na liečbu a zmiernenie bolesti, napätia a obmedzeného pohybu spôsobeného myofasciálnymi obmedzeniami. Myofasciálne tkanivo pozostáva z fascie, čo je pevné spojivové tkanivo, ktoré obklopuje svaly, kosti a iné štruktúry v tele. Keď sa táto fascia stiahne alebo sa v nej vytvoria obmedzenia, môže to viesť k nepohodliu a obmedzeniam pohybu.
Cieľom myofasciálnej terapie je uvoľniť fasciálne obmedzenia a podporiť uzdravenie. Myofasciálne obmedzenia môžu vzniknúť v dôsledku rôznych faktorov vrátane traumy, zranenia, zápalu a zlého držania tela. Tieto obmedzenia môžu spôsobovať bolesť, obmedzený rozsah pohybu a nepohodlie v postihnutých oblastiach.
Fasciálna masáž s FAZER nástrojmi
Fasciálna terapia je širší pojem, ktorý zahŕňa liečbu fascií v celom tele. Zaoberá sa nielen fasciami okolo svalov (myofascie), ale aj fasciami okolo orgánov (viscerálne fascie) a fasciami, ktoré obklopujú nervy a cievy.
Fasciálna terapia: Fasciálna terapia môže zahŕňať rôzne techniky na riešenie fasciálnych obmedzení v rôznych častiach tela. Okrem techník myofasciálneho uvoľňovania môže zahŕňať aj liečbu viscerálnej a nervovej fascie.
Manuálna masáž
Pojem „manuálna masáž“ sa v podstate vzťahuje na manipuláciu s mäkkými tkanivami tela, ako sú svaly, šľachy, väzy a fascie, pomocou rúk a manuálnych techník. Je to všeobecný a súhrnný termín pre rôzne formy masážnej terapie, ktoré môžu zahŕňať techniky ako švédska masáž, masáž hlbokých tkanív, športová masáž, myofasciálne uvoľňovanie a mnohé ďalšie. Pri manuálnej masáži používajú skúsení terapeuti ruky alebo niekedy aj iné časti tela (napríklad predlaktia a lakte) na vyvíjanie tlaku, hnetenie, hladenie a iné manipulačné pohyby na telo klienta.
Masáž s Theragun Pro
Theragun Pro je špičkové zariadenie na perkusnú terapiu určenú na regeneráciu svalov. Perkusnú terapia zahŕňa vysokofrekvenčnú a vysoko intenzívnu vibrácie alebo perkusie, ktoré sa zameriavajú na svalové napätie a bolesť a zmierňujú ich.
Breussova masáž
Táto masážna technika sa zameriava predovšetkým na chrbticu a často sa používa ako doplnková terapia na podporu uvoľnenia chrbtice, zmiernenie bolesti chrbta a zlepšenie celkovej pohody.
Breussova masáž je známa svojím jemným a neinvazívnym prístupom. Zahŕňa pomalé, upokojujúce a predĺžené ťahy po celej dĺžke chrbtice, pričom sa vyvíja veľmi ľahký tlak. Hlavným cieľom tejto masáže je uvoľniť a predĺžiť chrbticu. Jej cieľom je uvoľniť napätie v svaloch chrbtice a pomôcť medzistavcovým platničkám, aby sa rehydratovali a obnovili svoju pružnosť.
Masáž lávovými kameňmi
Pri masáži horúcimi kameňmi sa používajú hladké, ploché kamene, zvyčajne vyrobené z čadiča, čo je druh vulkanickej horniny. Tieto kamene sa zahrejú na určitú teplotu a potom sa prikladajú na kľúčové oblasti tela.
Terapeut môže upraviť teplotu a umiestnenie kameňov na základe preferencií a potrieb klienta. Je dôležité komunikovať s terapeutom o úrovni tepla, aby sa zabezpečilo pohodlie. Masážne ťahy tiež pomáhajú uvoľniť svalové napätie a podporujú relaxáciu.
Medová masáž
Medová masáž je druh liečebnej masáže, pri ktorej sa na pokožku nanesie med a potom sa rôznymi technikami vmasíruje. Má dlhú históriu v tradičnej medicíne, najmä v ajurvéde a iných starovekých liečebných postupoch. Výhody:zlepšenie krvného obehu, detoxikácia, relaxácia a výživa pokožky. Med má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré by mohli byť prospešné pre pokožku. Masážne ťahy tiež pomáhajú uvoľniť svalové napätie a podporujú relaxáciu.
Klasická masáž
Švédska masáž je jednou z najrozšírenejších a najznámejších foriem masáže. Je to jemný a relaxačný typ masáže, ktorý sa zameriava na podporu uvoľnenia, zvýšenie krvného obehu a uvoľnenie svalového napätia.
Športová masáž
Športová masáž je špecializovaná forma masážnej terapie, ktorá je určená na pomoc športovcom a aktívnym osobám pri zvyšovaní ich výkonnosti, prevencii zranení a regenerácii po náročných fyzických aktivitách. Zameriava sa na riešenie jedinečných potrieb jednotlivcov, ktorí sa venujú športovým aktivitám a fyzickej zdatnosti.
Masáž spúšťacích bodov
Trigger point terapia – myofasciálna terapia alebo masáž spúšťacích bodov je technika práce s telom, ktorá sa zameriava na identifikáciu a uvoľnenie spúšťacích bodov, čo sú napäté a nadmerne dráždivé uzly alebo uzlíky nachádzajúce sa vo svalovom tkanive. Tieto body môžu spôsobovať lokalizovanú bolesť, prenesenú bolesť, svalové napätie a obmedzený rozsah pohybu. Terapia spúšťacích bodov sa zameriava na zmiernenie týchto príznakov prostredníctvom priameho tlaku a manipulácie s postihnutými oblasťami.
Maderoterapia
Najúčinnejšia neinvazívna metóda odstránenia celulitídy – pomocou drevených valčekov. Špeciálna terapia drevenými valčekmi zlepšuje lymfatický systém, rozkladá celulitídu, vypína pokožku, tvaruje postavu, zbavuje telo nadbytočnej vody, čím zmierňuje opuchy. To má za následok naštartovanie metabolizmu a s tým spojené vylučovanie toxínov, ktoré sú nahromadené pod kožou a spôsobujú nenávidenú pomarančovú kožu.
Hĺbková masáž tkanív
je špecializovaná forma masáže, ktorá sa zameriava na hlbšie vrstvy svalov a spojivových tkanív v tele. Je určená na riešenie chronickej bolesti, svalového napätia a zrastov (uzlov), ktoré môžu vzniknúť v týchto hlbokých vrstvách. Hĺbková tkanivová masáž je obľúbená terapeutická technika, ktorá ponúka celý rad fyzických a psychických výhod, ako je uvoľnenie napätia a stresu v tkanivách a zlepšenie mobility a flexibility vo svaloch.